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LOL:全世界都在为狂小狗正名,Uzi入选中国运动员影响指数百人榜

来源:网络整理 编辑:金华新闻网 时间:2018-05-22

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全世界最有营养的100种食物排近日,英国广播公司和美国《国家地理》等媒体纷纷报道了“全世界最有营养的100种食物排行榜”,引起广泛关注。

Uzi,可以说是国产选手中最具有代表性的物。他带领LPL队伍两次冲击世界赛冠军,遗憾落败,他无论是在LPL联赛,还是世界赛上,都是当之无愧的焦点选手。或许,Uzi并不能成为每个召唤师都喜欢的职业选手,正如厂长有无数厂粉,也有无数厂黑。但是他在电竞圈的影响力却是毋庸置疑的。

LOL:全世界都在为狂小狗正名,Uzi入选中国运动员影响指数百人榜

首先,Uzi入选17年中国运动员影响指数排行榜百名单,排名第二十位。他也是此榜单中唯一一个以电子竞技运动员的身份入选的职业选手。

LOL:全世界都在为狂小狗正名,Uzi入选中国运动员影响指数百人榜

其次,Uzi在LPL联赛里得到了广泛的高度的评价,18年LPL春季赛宣传片,Uzi作为压轴出镜,台词是“想要成为这场游戏的主角吗?打败我吧。”足以证明Uzi在LPL官方和职业选手的眼里具有怎样的地位,在问及新生代两大AD问及LPL最强AD选手是谁时,Iboy和Jackeylove都毫不犹豫的认为是Uzi。

LOL:全世界都在为狂小狗正名,Uzi入选中国运动员影响指数百人榜

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全世界最有营养的100种食物排行榜出炉

近日,英国广播公司和美国《国家地理》等媒体纷纷报道了“全世界最有营养的100种食物排行榜”,引起广泛关注。


该排行榜来自美国《影响因子》杂志刊发的一项研究。科学家研究了1000多种食物,排出了最有营养的前100名。大家可在均衡饮食、多样化饮食的前提下,根据食物评分、个人喜好,搭配食用。


全世界最有营养100种食物排行榜


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榜单排名前列中,


有哪些我们常见的食物?


1杏仁


杏仁富含单不饱和脂肪酸,能帮助降低心脏病发作的风险。杏仁也是维生素E的最佳食物来源之一,维生素E具有强大的抗氧化作用,还可预防认知能力减退,保护记忆力。


2番荔枝


番荔枝除了富含矿物质和维生素外,还富含黄酮类物质,其具有很好的抗氧化和清除自由基的能力,有清洁血液,保护心血管的食疗作用。它还含有精氨酸和赖氨酸,前者可促使胰岛素生成和分泌,而后者能刺激垂体分泌生长激素,对儿童生长发育有促进作用。


3比目鱼


比目鱼样子长得很奇怪,但其肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,经常食用可帮助我们清除血液中的垃圾。


4南瓜子


南瓜子每100克含磷1159毫克,还富含胡萝卜素和维生素E,这些物质能够直接滋养牙龈,预防牙龈萎缩。另外,南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素,对前列腺有保健作用。


5海鲈


海鲈鱼因为是海产品,在内陆地区的市场上以冰鲜的多见。鲈鱼富含蛋白质,A族维生素,B族维生素,钙、镁、锌、硒等营养元素,营养价值较高。既滋补身体,又不必担心营养过剩而产生的肥胖问题。


6芹菜


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芹菜有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠以及挥发油类、黄酮类等成分,具有抗癌防癌、养血美容、清热生津、平肝降压、镇静助眠、减肥通便等作用。


7橘子


亚硝胺是一种强致癌物,而亚硝胺的“对手”就是维生素C。它能抑制亚硝酸胺的合成,从而减少亚硝胺产生。此外,维C还具有抗氧化、抑制肿瘤作用。橘子等柑橘类水果,富含维C,橙子、柚子等也有同样效果,以深色为佳。


8豌豆


豌豆虽然是蔬菜,但每100克鲜豌豆中的蛋白质含量有7.4克,和相同重量的豆腐差不多。而且,B族维生素含量高是豌豆的优势,维生素B1、B2等含量都比豆腐高。


9鳕鱼


鳕鱼营养丰富、刺少肉嫩,生长在北欧、加拿大及美国东部的寒冷深海里。它富含不饱和脂肪酸,近年来进口量迅速攀升。


10葱


葱(包括洋葱)的硫化物含量比较高,可刺激消化道、增进食欲,对肿瘤患者的康复也有一定帮助。另外,葱含有的微量元素硒,对胃肠道肿瘤也有不错的防治作用。


11扇贝


和其他海鲜相比,,扇贝的锌含量比较高,适合给孩子吃。同时,胆固醇含量也较高,带壳扇贝一天吃别超100克,去壳的别超50克。


12葡萄柚


葡萄柚除了柑橘类家族里的共性营养价值外,还含有丰富的番茄红素。番茄红素抗氧化的能力是维生素E的100倍,有助护肤美颜。


13蒲公英


蒲公英作为一种“天然抗生素”,有清热解毒的功效。它是一款药食两用的传统野菜,可凉拌、烧汤或炒熟,也可以拌肉作饺子馅。


14辣椒(粉)


辣椒中主要含有辣椒生物碱、维生素C、胡萝卜素,以及微量元素、植物蛋白等。辣椒还可以燃脂,它会刺激人体的肾上腺,进而加快新陈代谢,并且快速消耗热量。


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